STRONA GŁÓWNA

LOGO MMA czyli mieszane sztuki walki to dyscyplina sportowa w której zawodnicy walczą wręcz przy dużym zakresie technik.
W MMA używa się między innymi technik z boksu, sambo, zapasów, jujitsu i kickboxingu, dlatego o MMA mówi się często „wszechstylowa walka wręcz”.

MMA czasem nazywa się „walkami bez reguł” i jest to błędne nazewnictwo.
Pomimo wielu dozwolonych technik i często brutalnego widowiska w MMA obowiązują ściśle określone reguły.
Zabronione są techniki stwarzające znaczne niebezpieczeństwo dla zdrowia zawodników.
Zawodnicy muszą posiadać ochraniacze na zęby, rękawice oraz suspensorium, a niekiedy dopuszcza się również stosowanie nagolenników lub ochraniaczy na kolana.

Rywalizacja toczy się zarówno w stójce jak i parterze. W typowych walkach MMA dozwolone są rzuty, ciosy pięściami, kopnięcia, dĄwignie, duszenia.
Walki odbywają się na ringach różnych kształtów otoczonych siatką, często nazywa się je „klatką” (oktagon). Uniemożliwia ona wypadanie zawodników poza obszar walki.